2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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1405 kcal
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脂質: 50.38g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 153.21g.
朝食: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сметана , Ашан Сырники Классические. 昼食: Картофель Отварной, Goldjick Аджапсандал с Баклажанами. 夕食: Судак Запеченный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кисель, Орехи Кешью. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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