|
Наконец то меньше 120 🙏иду к следующей цели 115
|
119.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
2032 kcal
|
脂質: 77.07g | たんぱく質: 93.07g | 炭水化物: 231.21g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. 昼食: Шармель Пастила, Пирожное Заварное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Хозяин Балтики Шпроты, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|