2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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1955 kcal
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脂質: 52.50g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 174.92g.
朝食: Koffie met Melk, Brownie, LU Bastogne, Grenade Oreo Protein Bar. 昼食: Campina Halfvolle Melk, Kaasbroodje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, AH Pistolet Bruin, Kadetje. 夕食: Mexicano, Kwekkeboom Mini Kaassouffles, Van Dobben Bitterbal, Sauvignon Blanc. 軽食/その他: Milky Way Mini Reep, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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