2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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3590 kcal
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脂質: 172.81g | たんぱく質: 152.78g | 炭水化物: 269.37g.
朝食: Oeuf à la Coque. 昼食: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Picard Potage Brighton, Florette Laitue Iceberg, Tomate Cœur de Bœuf, Steak Haché 5%, Ketchup, Auchan Gouda Tranchettes, Jacquet Géant Burger à la Farine Complète . 夕食: Auchan Baguette de Pain Classique, Frichti Velouté de Courgettes au Chèvre, Picard Éclair au Chocolat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Flan de Courgette, Parmesan (Râpé), Houmous, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Taboulet Oriental, Président Camembert, Vin de Table Rouge, Lidl Éclair à la Vanille . 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Lindt Chocolat Noir Framboise Intense, Etorki Tranches Pur Brebis, Auchan Gouda Tranchettes. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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