2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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1448 kcal
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脂質: 37.13g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 200.51g.
朝食: Ryvita Multigrain Crispbread, Coffee (Brewed From Grounds), Semi-Skimmed Milk, Soft Boiled Egg, Aldi Grated Cheddar Cheese. 昼食: Bananas, Weetabix Weetabix. 夕食: Weetabix Weetabix , Peach Pineapple Pear Grape Cherry Fruit Cocktail (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) , Total 0% Greek Yoghurt, Split Pea and Ham Soup. 軽食/その他: Coffee (made from Ground), Semi-Skimmed Milk, Fruit. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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