|
Утром. После вечернего зажора сливками 33%,10%, риккотой, маком, сухим молоком. готовила ПП торт....
|
56.2 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
2922 kcal
|
脂質: 173.25g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 260.05g.
朝食: Joga Вафли Яблоко-Груша, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Хумус Марокканский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mixbar Кешью Жареный. 昼食: Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Дубки Колбаса Миланская, Кузина Бисквитный Торт Клубника со Сливками и Бананом, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Красная Цена Сметана 15%, Пятерочка Тарталетки для Икры, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перекресток Салат Крабовый, Красная Цена Сметана 15%, Гурмэ Перец Фаршированный, Солнце Востока Курага Турция. 夕食: Дайкон, Шампиньоны Гриль, Перекресток Апельсины. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|