2015年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 16日:
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282 kcal
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脂質: 4.64g | たんぱく質: 13.97g | 炭水化物: 49.25g.
朝食: Czosnek, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko, Marchewki, Rzepa. 昼食: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Brokuły. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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