2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
1799 kcal
|
脂質: 67.33g | たんぱく質: 87.23g | 炭水化物: 208.44g.
朝食: Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творожная запеканка. 昼食: Огурец (без Кожуры), Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Щи со Свининой. 夕食: Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Салат Айсберг, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Мандарины, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Голден Яблоко, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|