2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
1442 kcal
|
脂質: 50.85g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 174.76g.
朝食: Ласковый Теленок Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 昼食: Иней Карбонат Столичный, Uni Dan Жгучая Горчица, Богдаша Сметана 15%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Хлебный Дом Лаваш Южный, Пекинская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Красный Октябрь Конфеты Toffee Premio, Конти Золотая Лилия. 軽食/その他: МЗБН Бела-Кола Лайт, Здоровые Продукты Энергетик Rave Energy без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|