2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
1403 kcal
|
脂質: 65.41g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 155.41g.
朝食: Село Зелёное Творог 0,5%, Мясновъ Зефир Ассорти Маракуйя и Клубника , Село Зелёное Сливки 10%, Бабаевский Конфета Белочка, Мясновъ Зефир Ассорти Маракуйя и Клубника , Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Манго Протертое с Сахаром. 昼食: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. 夕食: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|