2024年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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966 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 25.57g | 炭水化物: 109.06g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Orion Choco Pie Original, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Хлебник Круассан с Красной Рыбой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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