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- 400
Сахар 6.3
Сон 90
Шаги 5600
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102.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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1137 kcal
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脂質: 54.26g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 103.68g.
朝食: Колбаса Докторская, Приневское Сыр Моале, Хлеб Ливадия FR ANGO, Салат Три К (10 гр). 夕食: Мандарины, Говяжья Рулька Отварная Ango, Хлеб с Тыквенными Семечками Тараклия Анго, Салат Три К (10 гр). 軽食/その他: Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Приневское Сыр Моале, Гречка для Оскара. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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