2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
1520 kcal
|
脂質: 73.50g | たんぱく質: 114.27g | 炭水化物: 121.40g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Хурма, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Арахис, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Курица Вареная. 夕食: Сыр-Бор Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|