2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
817 kcal
|
脂質: 29.84g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 74.35g.
朝食: Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Каждый День Чернослив Сушеный. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Славянская Трапеза Борщ Украинский, Куриные Грудки. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Петрушка, Тилапия, Ашан Киви, Укроп, Каждый День Чернослив Сушеный, Щавель. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|