2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
2477 kcal
|
脂質: 104.49g | たんぱく質: 106.37g | 炭水化物: 270.72g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые. 夕食: Добрый Сок Яблочный, ВкусВилл Торт Наполеон, Салат Цезарь с Креветками, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Осень Салат Оливье с Говядиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|