2015年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 16日:
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3072 kcal
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脂質: 124.30g | たんぱく質: 129.98g | 炭水化物: 356.84g.
朝食: Pizza z Serem, Woda Kokosowa, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ocet Winny (z Jabłek), Roleski Musztarda Sarepska, Oliwa z Oliwek, Czarne Oliwki, Sante Hummus z Oliwkami, Wasa Pieczywo Chrupkie z Sezamem, Fit & Easy Mieszanka Sałat Active, Jajko na Twardo. 昼食: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Sajgonki. 軽食/その他: Sprite Sprite, Woda Kokosowa. もっと...
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3359 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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