2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
1396 kcal
|
脂質: 59.03g | たんぱく質: 108.76g | 炭水化物: 110.52g.
朝食: Polezzno Клубника Протертая без Сахара , Светаево Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Растворимый Кофе (из Порошка), Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|