2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
1331 kcal
|
脂質: 55.04g | たんぱく質: 92.58g | 炭水化物: 122.96g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Яйцо. 昼食: Село Зелёное Куриный Фарш из Филе Грудки, Рис, Болгарский Перец, Лук, Грибы, Морковь. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры, Соевый Соус. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Золотой Колос Пирожное Неженка, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|