2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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1477 kcal
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脂質: 77.82g | たんぱく質: 95.39g | 炭水化物: 105.72g.
朝食: Кофе, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Now Foods Псиллиум, Томатный Сок, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Авистрон Икра Сазана. 夕食: Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Форель Слабосоленая, Гранат, Картошка Вареная, Fish House Килька, Мандарины, Мёд, Сало. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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