2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
1754 kcal
|
脂質: 43.78g | たんぱく質: 119.56g | 炭水化物: 209.08g.
朝食: Bombbar Чипсы Шоколад, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Alpro Barista Coconut, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Кекс шоколадно-вишневый. 昼食: Жизнь Март Соевый Соус, Помидоры Черри, Мистраль Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Смесь Мексиканская. 夕食: Кедровые Орехи . 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Сушкоф Соевый Соус, Сушкоф Роллы с Тунцом, Сушкоф Ролл с Хрустящим Лососем, Maxler Max Motion Вишня. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|