2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
1523 kcal
|
脂質: 74.00g | たんぱく質: 111.03g | 炭水化物: 105.27g.
朝食: Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. 昼食: Гречка Отварная, ВкусВилл Руккола, Coffee Point Свекольный Салат, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Hochland Фетакса, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Магнит Помидоры Черри. 夕食: Салат из Капусты, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Баурсак, Орехи Кешью, Кофемашина Капучино, Laima Молочный Шоколад с Орехами. もっと...
|
週に7 kg減量中
|