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вот оно, доброе утро
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64.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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1020 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 57.18g | 炭水化物: 93.92g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Приневское Молоко 1.5%. 昼食: Активия Йогурт Натуральный, Окское Желток , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Красная Цена Сыр Российский, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Чернослив, Куриное Филе. 夕食: Активия Йогурт Натуральный. 軽食/その他: Heinz Фруктовое Пюре, Пятерочка Мандарин. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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