2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1697 kcal
|
脂質: 66.37g | たんぱく質: 162.55g | 炭水化物: 103.49g.
朝食: Апатитская Буренка Творог 5%, Латона Сметана 15%, Маркет Перекресток Черника Замороженная, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, ВкусВилл Брусника Свежезамороженная. 昼食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красное Яблоко, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриные Грудки (Запеченые), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|