2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1738 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 254.40g.
朝食: Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Wiltmann Käse Salami, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein. 昼食: Almighurt Zitrone, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Barilla Nudeln Gekocht. 夕食: Barilla Nudeln Gekocht, REWE Pasta Sauce Arrabiata. 軽食/その他: Ferrero Pocket Coffee, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Bounty Bounty. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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