2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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1574 kcal
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脂質: 64.71g | たんぱく質: 132.01g | 炭水化物: 106.46g.
朝食: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana, Starbucks Creamer Cinnamon Dolce Latte. 昼食: Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Ham Steak , Scrambled Egg. 夕食: Owens Premium Pork Sausage, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size). 軽食/その他: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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