2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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626 kcal
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脂質: 15.39g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 80.91g.
朝食: Jazam Paçoquinha, Café com Açúcar, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . 昼食: Maçãs Gala, Escarola, Jazam Paçoquinha, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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