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02.02.2024: eita, como é difícil! 🥹
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77.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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1615 kcal
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脂質: 69.72g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 180.03g.
朝食: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Café, Zezé Cookies Integrais Castanha do Pará. 昼食: Frimesa Iogurte Natural Integral, Goji Berry, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado. 夕食: Cheetos Cheetos Patas, Dux Whey Protein Concentrado Cookies. 軽食/その他: Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Maçã, Tirol Doce de Leite . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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