2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 51.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
2115 kcal
|
脂質: 125.99g | たんぱく質: 132.98g | 炭水化物: 110.13g.
朝食: Папа Может Сервелат Финский, Орехи Кешью, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Наггетсы. 昼食: Три Коржа Торт Молочная Девочка, Огурец (с Кожурой), Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Куриные Бедрышки (Запеченные), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Гречка Отварная. 夕食: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|