2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1824 kcal
|
脂質: 81.40g | たんぱく質: 105.59g | 炭水化物: 148.81g.
朝食: Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Славянка Шоколад Молочный "Лёвушка Детям", Три Коржа Торт Молочная Девочка, Картофель Фри, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная, Куриные Наггетсы, Пицца Фабрика Пицца Мясное Плато. 夕食: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС . 軽食/その他: Зеленый Луг Йогурт Питьевой Клубничный, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|