2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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2045 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 143.08g | 炭水化物: 242.95g.
朝食: Dovgan Gezuckerte Sgushenka Karamell , Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Spaghetti. 昼食: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Freshona Kokosmilch Light, Rama Cremefine 7%, Baresa Passierte Tomaten, Himbeeren, Bioland Steinofenbrötchen, Avocado, Alpro Barista Gluten Free Oat, Zwiebeln, Lidl Gurke, Kaufland Granatapfelkerne, Nektarinen, Ja! Räucherlachs, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Grafschafter Roggenmischbrot, Alpenhain Camembert Creme Natur, Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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