2024年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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504 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 19.27g | 炭水化物: 64.73g.
朝食: Конфета, Кофе с Молоком, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин. 昼食: Сметана 15%, Виктория Драники по-Домашнему. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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