2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1858 kcal
|
脂質: 65.85g | たんぱく質: 127.44g | 炭水化物: 182.73g.
朝食: Пятерочка Апельсин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники Олесяв84. 昼食: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Суворовские Конфеты Конфеты, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Картошка Печеная, Приготовленная Тыква, Помидоры, Куриное Филе Вареное. 夕食: Good Food Чернослив без Косточки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Global Village Кукуруза Сахарная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Скумбрия на Пару. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|