2015年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 16日:
|
1349 kcal
|
脂質: 60.95g | たんぱく質: 37.76g | 炭水化物: 192.25g.
朝食: Чудо Сырок, Зеленый Чай, Винегрет. 昼食: Яблоко, Сваля Сырок с Кусочками Желейных Конфет, Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Щавелевый Суп, Чиабатта. 夕食: Яблоко, Мандарины, Чиабатта, Зеленый Чай, Зефир, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Победа Птица Счастья, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|