2024年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1020 kcal
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脂質: 35.38g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 116.26g.
朝食: Gut & Günstig Frischkäse, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, Dolce Gusto Cappuccino, Bio-Zentrale Reiswaffeln Zartbitter Schokolade, Burger Knäckebrot Urtyp. 昼食: Jacobs Classic 2 in 1. 夕食: Ja! Linsen-Eintopf. 軽食/その他: Best Moments Rondello. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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