|
Начала спать-начал снижаться вес
|
62.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1401 kcal
|
脂質: 82.08g | たんぱく質: 86.29g | 炭水化物: 70.39g.
朝食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Санта Бремор Чука, Norven Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 昼食: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Форель, Barilla Спагетти, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук. 夕食: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Петелинка Сердце Куриное, Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer, Марципан Niederegger. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|