2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 58.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1581 kcal
|
脂質: 68.36g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 150.67g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дивеево Масло Зародышей Пшеницы, Gruntaler Сыр с Пажитником, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Cremeitali Творожный Сыр, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Чеснок , Помидоры, Горбуша в сметане, Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. 夕食: Магнит Банан, Мандарины, Heinz Чесночный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Невский Кондитер Батончик So Crispy с Шоколадом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|