2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1522 kcal
|
脂質: 65.14g | たんぱく質: 70.94g | 炭水化物: 169.81g.
朝食: Экокультура Томаты Черри, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 昼食: Пятерочка Помидоры, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Перекресток Винегрет с Маслом, Гречка Вареная, Щи со Свининой. 夕食: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Гречка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|