2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1488 kcal
|
脂質: 58.19g | たんぱく質: 121.25g | 炭水化物: 122.70g.
朝食: Happy Corn Попкорн Солёный, Киндер Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сливки 10%, Сыр Гауда, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. 昼食: Индоутка, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарин, Рогачев Сгущенка, Творог 0%, Болгарский Перец, Большая Перемена Масло Топленое, Индилайт Грудка Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Океан Вкуса Морской Коктейль. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|