titziana88の日記, 2024年 02月 2日

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2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.5 kg これまでの減量分: 7.5 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:

1086 kcal

脂質: 48.39g | たんぱく質: 39.91g | 炭水化物: 123.30g. 朝食: Кофе (Растворимый), Оладьи. 昼食: Оладьи, Молочный Гостинец Сметана 18%, Щи Кислые. 夕食: Капуста Тушеная, Биточки. もっと...

387 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 30 分, Samsung Health - 23 時間　 30 分. もっと...

週に2.1 kg減量中


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