2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1427 kcal
|
脂質: 81.51g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 149.50g.
朝食: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Омлет с Молоком. 夕食: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей. 軽食/その他: ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью 26%, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Chikalab Батончик Вафельный, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|