2015年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 15日:
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784 kcal
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脂質: 25.28g | たんぱく質: 41.98g | 炭水化物: 97.11g.
朝食: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: Pineapple Pie (Two Crust), Green String Beans, Meat Loaf Made with Beef, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 夕食: Boiled Egg, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Tanimura & Antle Green Onion, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Celery, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries, Landshire Turkey & Cheese Sub Sandwich (Half). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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