2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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629 kcal
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脂質: 35.47g | たんぱく質: 31.29g | 炭水化物: 46.06g.
朝食: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Капуста Тушеная. 昼食: Сироп, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста Тушеная, Морковь. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Сыр Косичка, Горбуша Соленая, Картофельные Чипсы. もっと...
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1680 kcal
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運動:
Лёгкая Атлетика - 1 時間, 勉強 - 5 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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