2015年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
131.2 kg これまでの減量分: 4.6 kg.    残り: 31.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1520 kcal 脂質: 70.63g | たんぱく質: 95.86g | 炭水化物: 107.17g.   朝食: Cerdo Asado, Huevo. 昼食: Hamburguesa Casera, Leche (Leche Entera), Yoplait Yogurt Light de Durazno, Calabacín, Champiñones Cocidos, Lechuga. 夕食: Yoplait Yogurt Light, Aceite de Oliva, Vino Tinto de Mesa, Tomates, Lechuga, Tortilla de Patatas. 軽食/その他: Zanahorias Pequeñas. もっと...
4160 kcal 運動: テニス - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg減量中

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