2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1819 kcal
|
脂質: 87.08g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 175.45g.
朝食: Бондари Сыр Бондарский 50%, Россиянка Сервелат Столичный, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Минская , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котовскхлеб Багет, Чай с Сахаром. 昼食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай Несладкий, Гуляш из Свинины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 夕食: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|