2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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1882 kcal
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脂質: 106.07g | たんぱく質: 81.53g | 炭水化物: 130.31g.
朝食: Kaki, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Confitures et Conserves, Marie Blachère Pain Nordique. 昼食: Favorina Petits Pains D’Épices, Épinard, Bio Village Soja Cuisine, Butternut, Filet de Poulet, Lidl Émincé de Poulet à la Mexicaine , Riz Basmati (Cuit). 夕食: Vin Merlot, Vinaigrette, Salade Verte, Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne , Pomme de Terre Rôtie, Auchan St Félicien. もっと...
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1776 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 腹筋 - 10 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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