2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1316 kcal
|
脂質: 72.37g | たんぱく質: 90.76g | 炭水化物: 63.51g.
朝食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 昼食: Печеные Овощи, Капитан Победа Сайда Стейк, Печеные Овощи, Капитан Победа Сайда Стейк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Schar Хлеб Чёрный. 夕食: Волков Сухарики, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|