2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1620 kcal
|
脂質: 60.33g | たんぱく質: 98.94g | 炭水化物: 171.58g.
朝食: Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). 昼食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Первый Хлебозавод Хлеб Белорусский, BeFit Суп Овощной с Картофелем, Пятерочка Лук Репчатый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Винегрет без Масла. 軽食/その他: Сочник, Ооо Спк Каша Благо Женщине, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яблоки (без Кожи), Ясно Солнышко Овсянка Сухая. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|