2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
2063 kcal
|
脂質: 47.49g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 317.30g.
朝食: Tomaten, Hummus, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Joghurt, Bratensoße, REWE Gnocchi. 夕食: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Döner Kebab. 軽食/その他: Milka Alles Gute Pralinés, Mozzarella, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Aldi Vollkorntoastbrot. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|