2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
2359 kcal
|
脂質: 99.98g | たんぱく質: 147.97g | 炭水化物: 160.17g.
朝食: Сыр Чеддер, Самокат Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо. 昼食: Простая Еда Салат с Курицей и Фасолью, ВкусВилл Сок Виноградный Рислинг, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Пармезан Сыр, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Макдоналдс Капучино (0,3 L), Джон Джоли Рыбный Суп. 夕食: Мартини Просекко, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Бездрожжевой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. 軽食/その他: Now Foods Eve Softgels, Now Omega-3, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|