2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1355 kcal
|
脂質: 73.36g | たんぱく質: 135.43g | 炭水化物: 36.27g.
朝食: Домик в деревне Творог 2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Тушеные Овощи. 昼食: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Курица Вареная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Арахис, Арахис. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|